Стодневка-2: 58-90

Шевеления идут, но отмечаю мало - примерно так можно обозначить этот период. А ведь уже скоро конец! Следующий пост будет итогами. А пока вернусь в эти дни.

Пару недель назад

Развитие.

Основной темой этой Стодневки - было профессиональное развитие. Как раз на этот период выпал тот самый экзамен на стажировку в Тинькофф, ради которой все собственно и затевалось. Экзамен закончен, с вероятностью 99,9% я не прошла. Как и не прошла в прошлый раз (в самом начале этой Стодневки был добор на зимнюю программу, и там я тоже не прошла. Я тогда решила 2 задачи из 6 и набрала 120 баллов из 600).

Но есть и положительная тенденция. В первый раз я пробовалась на эту стажировку ровно год назад, и набрала 0 баллов - я не смогла решить ничего! Даже задачи на подготовку шли с большим скрипом, я сделала всего 2 к тому моменту вроде бы (из 12). Та же ситуация была и в сентябре - 0 баллов. И вот этой зимой уже 120 баллов и 2 задачи. А в этот последний раз я смогла решить 3,5 задачи (из 6 задач) за 5 часов! Результаты будут только 27 июня. Но тем не менее, я вижу, что есть явный прогресс! Мне явно много чего еще не хватает: и опыта, и знаний, и чувствую, что соображаю уже не так быстро, как в университете. Но тем не менее, сдаваться пока не собираюсь))

Еще за этой время я активно искала работу. Для этого я проверяю каждый день вакансии, подходящие под мои резюме на HeadHunter и других сайтах, а также в телеграмм каналах. На некоторые вакансии даже пишу сопроводительные письма. За это время у меня было около 7 собеседований, как с кадровыми работниками (простое интервью), так и с техническими специалистами (это технические собеседования, где проверяют уже конкретные знания). Положительного результата пока нет. Хотя я получила было предложение о работе от одних. Но в итоге получилось странно, я задала им несколько вопросов по предложению (з/п и условия работы) и они перестали отвечать на мои письма. Через неделю я уже просто позвонила кадровику, она извинялась, но сказала, что уже не занимается этим проектом, и все передала руководителям компании. И раз не позвонили, то взяли другого. Тут я было очень сильно расстроилась, было жутко обидно, что не удосужились предупредить, что мне отказывают. Хотя до этого общались часто и дружелюбно. А я зря пронадеялась неделю и нервничала, почему мне не отвечают. В общем очень стрессово это - искать работу. Я после этого случая всю прошлую неделю приходила в себя и не откликалась. А потом заболела - в эти выходные, мелкая из садика принесла ротовирус или что-то такое (((

Большой весенний бардак

Здоровье.

Вылечила все зубы)) и сделала перед этим гигиеническую чистку и очищение от зубного камня. Каюсь, но у зубного не была больше 2 лет. Думала, жуть что будет по лечению. Но в итоге 2 небольшие дырочки, но на передних зубах (( такого еще не было. Врач очень рекомендовал делать эту чистку гигиеническую раз в полгода - это поможет надольше сохранить здоровье зубов и в итоге меньше нужно будет лечить. Как бы это не забыть)))

За одно вылечила зубы детям. Мелкая вот так в кресле лежит)

Красота.

Сходила на вторую процедуру фототерапии лица. Еще 2 впереди. Вижу, что результаты есть. Мне очень нравится цвет моего лица теперь - такой светлый, как я помню его в молодости. А ведь смотришь ежедневно в зеркале, и кажется, что ничего сильно не меняется.

Еще решилась попробовать лазерную эпиляцию. Пока только подмышки и зона бикини. Еще бы ноги, но посмотрю, какой будет эффект. Тут нужно 1 раз в 1,5 месяца примерно ходить, и все это на протяжении года. Пока только первая процедура была. Эффекта не заметила особо. Хотя предупреждали, что нужно именно несколько раз сходить, поскольку фолликул волосяных в разы больше, чем мы видим. И они постепенно все просыпаются. В общем, пока эксперимент))

Но вообще я в жизни столько не делала по этому направлению, сколько за эти 2 Стодневки! ))

Спорт, движение.

Тут в целом грустно. Хотелось от себя большего. Хотя всегда даже после 20 минут упражнений на мобильность в теле чувствую, что суставы и мышцы легче скользят. Но как будто каждый раз нахожу более важные дела. К итогам посчитаю, сколько в итоге вышло тренировок.

Что касается даже просто ходьбы. Я тут лекцию послушала про коксартроз, что с моим диагнозом даже ходить - это вредно (( Но тем не менее, отремонтировала в очередной раз свой фитнес-браслет и снова слежу за шагами. Но ставлю себе цель хотя бы 5000. Иногда удается)

Питание.

Мы освоили новое блюдо - смузи)) Нам очень понравилось в Набережных Челнах в кафе, я сфотографировала себе меню, где были перечислены все ингредиенты. С Ириной пробовали покупать у нас тут в Ижевске смузи, но было совсем не то, пустой вкус какой-то. Так что решили делать дома. Вот, например, вишня, кефир, банан, сироп мохито. Очень вкусно!

Хобби, рукоделие.

Вышиваю даму в розовом от Натальи Клик. Но медленно. На даче обтянули оставшиеся 3 стула. Пишу в рукоделие, поскольку спинки я там сшивала на машинке. И еще в одни выходные кучу одежды отремонтировала и подшила: всем детям и мужу. Для надиной куклы перешила одежду. Кукла была в разобранном состоянии почти год, и вот я все сделала в итоге за пару часов))

Итог.

Вижу, что Стодневка подходит к концу. И вижу, как многое у меня движется. Но и вижу, что многое совсем никак. И пока у меня двоякое чувство, даже какой-то опустошенности. У меня кстати всегда так в школе было после экзаменов. И я всегда болела после них в июне/июля. Жара, мороженое бы есть, а я в соплях. Тут также возможно. Экзамен прошел, и я всё. Плюс последние 3 недели мелкая была на больничном: то коньюктивит, то травма в садике (губу сильно разбила), то ротовирус. Это сильно снижает эффективность, часть времени уходит на уход и просто на занятия с ребенком.

Еще есть неделя впереди, чтобы все осмыслить)

Стодневка: 40 - 57 (пусть будет неровно)

Для начала игра: "Что изменилось?" 

Между следующими двумя фотографиями 5 месяцев. Первая неделю назад. Вторая сделана осенью, в начале первой Стодневки. По сути до всего этого. Сделаны в одном и том же месте. Но первая кстати при плохом освещении, а вторая у окна. И там, и там из косметики на мне только тушь для ресниц (это почти мой максимум). Разве что на разные телефоны снято. 

Видите разницу? Ну кроме цвета волос)) 

5 марта 2024

29 сентября 2023

Тогда в сентябре на этой второй фотографии я очень себе понравилась. Я редко фотографируюсь, возможно, зря. Всегда считала, что не фотогеничная. Не спрашивайте почему) сама не знаю. Почему-то когда не получается красиво сфотографировать закат, мы думаем, что техника не может передать такую красоту! Но когда нам не нравится своя фотография, то мы думаем, что мы не фотогеничные (как и я думала). А ведь просто техника не может передать такую красоту!

Так вернемся к фотографиям. Я вижу разительную разницу во взгляде. Осенью он был потухший, уставший, какой-то извиняющийся, грустный, хотя я ведь улыбаюсь. И сейчас: совсем другой взгляд, задорный что ли) И верю, что это все не предел. И на мне тот самый костюм цвета very pery, который мне так нравится.

Развитие.

Теперь вернемся к этой Стодневке. Результат этих 20 дней немного странный: "За что боролась, на то и напоролась".

Основной упор планировала на саморазвитии в профессиональном плане, чтобы пройти на стажировку в крупную компанию, и по возможности сменить работы (чтобы дальше развиваться). Сейчас у меня такое: я попала на учебу тоже в крупную компанию, но потеряла текущую работы, видимо чтобы уж точно найти новую работу. А то я ее вяло искала))

Нагрузка по учебе оказалась для меня большой, снова вспомнила, как сложно было учиться пару лет назад с нуля. На прошлой неделе у старшей были каникулы, и я попросила неделю отпуска. Вот во время отпуска мой проект и закрыли. Проект касался сервиса VPN для программистов. А так как с 1 марта такое запрещено рекламировать, то проект посчитали не рентабельным, поэтому теперь я без работы.

Я сначала была в шоке, но некогда было расстраиваться. Теперь просто больше времени на учебу. И на новый поиск. Вот из-за этой ситуации я прямо удивляюсь, что вообще происходит))) Типа не говори о своих желаниях вслух (про новую работу, например), а то так и будет.

Красота.

Завтра иду на вторую процедуру фототерапии.

Из-за первой процедуры мне дали строгие рекомендации пользоваться солнцезащитным кремом. И тут надо сказать прямо хорошо: солнце очень активное в марте + плюс лучи от снега отражаются, у меня в это время всегда уже были веснушки. И если я к ним отношусь положительно, когда их немного, то в последние года (видимо в том числе из-за гормонов после беременности последней) к июню это уже не отдельные веснушки, а большие коричневые пятна на пол лица. А сейчас лицо у меня пока достаточно чистое. И прошлогодние пятна стали еле заметными. 

Купила попробовать корейские тканевые маски. Пока пробую. Единственное заметила, что лицо более липкое после них, получается, сама сыворотка какая-то другая точно.

Сюда же отнесу посещение термального комплекса в Набережных Челнах. Ездили туда специально в отпуск. Кожа гладкая, душа поет! В этот раз даже попробовала пилинг рыбками. Всегда считала это баловством. Но муж сказал, чтоб в этот раз и побаловалась. Жутко щекотно, когда эти рыбешки своими губами обсасывают кожу.

Рукоделие.

Я закончила своего красавчика от Наташи Klik. Хорош получился. Почти все подбором, так что получилось по-другому, чем у Наташи. Яркий. Необычный. Мне нравится!

Домашняя одежда небесного цвета, ммм...

Домашние туфли в тон )

Еще одно достижение: я сшила себе футболку, которую раскроила еще год назад. Трикотаж покупала по случаю на Wildberries года 2 назад. В том году раскроила, причем сразу 48 размера. И вот детали лежали год. За полсубботы я ее сшила и ... Тут провал! Она оказалась впритык))) Хотя и размер больше, чем ношу. Но сама модель приталенная. Так что футболку ношу только дома) да и трикотаж тонковат, бледно-желтый цвет просвечивает. Вывод такой: шей всё вовремя!

К весне легкой походкой: питание, спорт.

Пока всё наоборот: вес не снижается. Йога и ходьба есть. Даже плавание один раз было. Добавилась копка канав на прошлой неделе)) очень активно было. Питание разнообразила за это время с помощью смузи и разной рыбы, которые брала в кафе во время отпуска. Стараюсь пробовать то, чего точно нет в моем обычном домашнем рационе.

Но в целом по этиму пункту пока без результатов. Надо бы подумать, почему. Может просто фокус не там, время-то не резиновое.

Здоровье. 

Завтра иду на консультацию к стоматологу.

Разное.

По книге "К себе нежно" обдумывала и анализировала ситуацию с "неразрешением себе траты денег на себя".

Прочувствовала на себе и приняла формулировку "Как хорошо, что мне это не надо" (это про всякое "у кого-то есть, у меня нет", например, шуба, или макияж на лице).

Даже за 2 дня в Набережных Челнах прочувствовала отпуск и отдых, как будто неделю были на курорте. Ездили в дельфинарий и в термы. Не готовила, не убирала, спала, плавала, грелась в разных саунах.

Активно разбиралась в своем автомобиле: умею теперь отключать аккумулятор и обратно его подключать, умею заводить авто с внешнего переносного аккумулятора, знаю, где смотреть уровень антифриза, умею его заливать, умею измерять уровень масла и заливать его. Это про то, что мы учимся всю жизнь!

Полёт нормальный! Продолжаем!

Стодневка-2: 20-40

За этот период я прямо до кончиков волос осознала, что не получится охватить всё и враз, как говорит Наташа, в фокусе будут одновременно 3 сферы. Я это наблюдала и раньше, но тут прямо пазл сложился. Когда я жена (у мужа рука заболела, нужно подстраховать), работник (задач много), мама старшего ребенка (у нее какие-то школьные задачи, с которыми надо помочь - купить, найти, отвезти), то я уже не 100% мама для младшей (ее заберет бабушка), уже не  успешная хозяйка (сварю пельмени, а пропылесошу в пятницу, когда закончатся задачи со старшей). А на следующий день другой набор: я, например, уже 100% мама для мелкой (пришла с соплями из сада), то старшая уже сама соберется и поедет на танцы. И так каждый день - жонглирование))) но не больше, чем можно уместить. Поняла и приняла!

И еще у меня есть 2 супер-результата этих 20 дней. 

Муж поставил мне на расчищенную парковку скамейку, чтобы на солнышке погреться

Красота. Косметология.

Первое касается моего лица. Я было записалась на консультацию по лазерной эпиляции (у меня светлая кожа, хотела узнать, не является ли это противопоказаниям) и по LPG-массажу (хотела узнать, каких результатов от этого можно ожидать) к косметологу, но в другую клинику, нежели ходила по осени. В итоге специалист оказался по лицу, а не по телу. Хотя по телу ответила. Но, конечно, разговор перешел на лицо. Эта консультация мне понравилась меньше, чем предыдущая. Там был упор на питание, уход домашний, и возможные процедуры. А тут именно, что прямо сейчас из процедур можно сделать, чтобы радоваться своему отражению сразу. Или другие процедуры, наподобие фототерапии, лазерной шлифовки и тому подобное, чтобы улучшить качество кожи. Меня таки беспокоит гиперпигментация. И я думала, что это потому что кожа светла и веснушки. Но косметолог сказала, что у меня это гармональные пятна, и вероятно появились, когда закончила кормить грудью. Порывшись в памяти, когда меня стало это напрягать, я согласилась, что примерно тогда. И тут мне предложили прямо сейчас сделать фототерапию. Их надо делать минимум 4 процедуры раз в месяц. И если сейчас начать, то можно успеть к лету. Но нужно будет хорошо оберегать лицо от солнца. До сих пор не могу понять, как я согласилась. Но сделала тогда ту процедуру. Хотя обычно очень долго обдумываю и взвешиваю.

Конечно, несколько дней недоумевала ))) Как меня так "развели" )) Но действительно отзывы очень хорошие. Потом уже я посмотрела по ценам, у нас в городе только у них и нашла этот аппарат. В общем, уже после решила, что нормально сделала.

Еще один момент был: на следующее утро, после похода в садик на рассвете, обнаружила на одной щеке кучу мелких темно-коричневых пятнышка. На второй щеке, чуть светлее. Жутко перепугалась, ведь солнцезащитный крем я не наносила. Не привыкла еще: утром выходишь в темноту. Но почитала, что это может быть нормальная реакция, и через пару недель должно пройти. В итоге прошло. Но больше на улицу без крема с SPF 50 я не выхожу)))

Сейчас прошло как раз 2 недели, лицо реально стало светлее. Чуть сгладилась та граница между пигментацией на щеках и более светлой кожей. Любуюсь! Мне еще пообещали, что эта процедура и с сосудами улучшить ситуацию. Я постоянно краснею: эмоции, баня и тому подобное. Якобы должно помочь. Очень интересно, так ли это будет.

Мы с мелкой на больничном на даче на этой неделе, поэтому дачные пейзажи в посте

Личное развитие.

Второе касается этой темы. Цель была попасть на стажировку. В итоге я попала, но на другую. В Иннотех, это подразделению банка ВТБ. Не совсем стажировка, а учеба на месяц. Но по результатам, могут предложить работу: будут задания, их нужно выполнять в срок и качественно, ставят баллы, будет общий рейтинг участников. Жутко счастлива, но и боюсь, что не хватит опыта и знаний, поскольку одной из технологий не занималась уже год, обычно если чем-то не пользуешься, то быстро забывается. Чтобы пройти тестирование, в том числе кстати помогла книга, которую начала в эту Стодневку читать. В общем, подержите за меня кулачки!

Так что немного подкорректирую свои планы, и на ближайший месяц это будет основным моим направлением.

Про остальные сферы.

Питание.

Готовила штрудель с мороженым )) Ну смотрите, как не готовить, когда такое солнце на кухне!

Снова готовили с соседями том-ям)) в этот раз я помогала чуть больше) в этот раз к креветкам были добавлены лангустины, они оказались нежнее креветок. Знакомлюсь, все больше с морепродуктами. Готовила салат с кальмарами, лет 10 не готовила такое уже. В этот раз у меня получились очень нежные кальмары. Держала небольшими партиями ровно 3 минуты в кипящей воде, потом опускала в холодную воду.

У другой соседки буквально вчера купила домашний бездрожжевой хлеб - очень мне понравился! Впервые покупала домашний, отличается о тех, что в пекарне. И буханочка больше 800 грамм. 

Здоровье.

Посетила планово гинеколога. Пока все нормально.

По анализам на всякие витамины - оказалось, что дефицитов почти нет, ни по железу, ни по D3, ни по магнию. Чуток фолиевая маловата, но тут будем исправлять.

Вес не сдвинулся. Вернее уходило 2 кг. Потом снова вернулось. Но тут явно моя недоработка, лопаю вкусности по выходным.

Спорт.

Общий результат по тренировкам 10/50. Медленно наращиваю, но были две длительные тренировки.

Гардероб.

У меня наконец появился теплый костюм из футера. Цвет лилово-синий, почти как very pery, который был очень популярен. Да, мода на костюмы заканчивается и цвет уходит в небытие, а я только созрела. У меня кстати раньше всегда так было. Когда популярно, я не хочу. А потом покупаю)) Тормоз? Или не хочу, быть как все? Или еще что-то там у меня сабатируется. В общем костюм есть, езжу в нем на дачу, и иногда в садик по утрам.

Рукоделие.

Вышивала. Много. Наташину авантюру, закончила второй этап, по будням. Сложность, что с экрана телефона или компьютера, принтер накрылся. По выходным девушку свою с ласточками. Пока не сильно видно разницу, в следующий раз покажу.

Шила на машинке. Чехол для огнетушителя ))) что только муж не попросит! Получилось хорошо и красиво.

Книги.

Те же самые. Пока не закончила.

Итог.

Еще одна интересная вещь - я снова начала танцевать. Просто так. Пока готовлю. Пока слышу музыку. Раскусила для себя функцию Яндекс музыки "Моя волна" - предлагает музыку на основе твоих лайков. Часто предлагает очень интересные композиции, которые бы никогда сама не нашла. Слушаю пока работаю. И пока готовлю. Танцую как могу... пока никто не видит )

Получила уже один супер-результат от этой Стодневку, на что она и была нацелена - стажировка. Дальше работы предстоит еще больше, но к этому я и стремилась.

Стодневка-2: 0 - 20

Ну что, стартовали? ))
Мне так нравится, что нас так много. Наташа, ты такого ожидала?

Не скажу, что начала с огромным зарядом энергии, поскольку заболела в самом начале. Хотя симптомов было мало, но главное, что была температура. Для меня нонсенс. Тогда я была на больничном с мелкой, мы проводили его вдвоем с ней на даче. И первые дни этой Стодневки я больше думала и рассуждала, чем делала. Но в этот раз я прямо хочу прислушиваться к себе и гнать от себя любые мысли, что что-то делаю не так, любые осуждающие мысли. И сожаления. Всё так!

Питание.

Его я точно разнообразила :) Хотя не скажу, что супер-полезно. Но с другой стороны, плохих продуктов ведь не бывает, главное в их количестве, качестве и индивидуальном состоянии организма.
Я хотела пробовать новые продукты и рецепты. В этот раз это были:
- помело. Как-то уже пробовали, было вкусно. В этот раз купила сама, было невкусно, оно было очень сухим.
- батат. Ела впервые запеченое вместе с картофелем. На вкус нечто среднее между картофелем и морковью. Вкусно. Но оказалось, что оно еще более калорийное, чем картофель ))

- благодаря соседям попрбовала тайские супы Том Ям и Том Кха. Есть тут еще такие, кто не пробовал, как и я, тайскую кухню? Это соседи по даче баловали нас, готовили вместе, хотя я всего лишь зелень помыла и порезала )) Меня приятно удивили вкус, хотя для меня лично Том Ям достаточно острый, и состав - если разобраться, то куча белка и минимум жира, а специи точно усилят пищеварение :)

Том Кха

Том Ям аж 2 кастрюли

Далее выпечка. Подумала, что десерты к чаю семье всё равно нужны, и уж лучше я сама испеку на фермерском сливочном масле, чем покупать магазинное печенье:

- сама делала синнабоны.

- и меренговый рулет делала впервые. Получилось два, потому что все поломалось, немного прилипло и закрутилось кривовато. Но было вкусно, особенно на второй день. Угощала соседей. Рецепт добавила в конце поста.

 

Что там по весу за это время? Минус 1 кг. Но думаю, что это только вода, поскольку каждый раз, когда хоть немного уменьшается количество углеводов в рационе и добавляется вода, то задержка жидкости в организме снижается.

Здоровье.

Сдала наконец недостающие анализы. Один на гармон, там нужна была серьезная подготовка. А остальные - это больше на дефициты витаминов и очень специфичные анализы. Мне их страховая не согласовала. И эти анализы из разряда: "Хочется, чтобы все было хорошо, но и если все будет хорошо, то будет жалко, что потрачено столько денег". Тем не менее решилась, и вчера буквально все сдала. На основе этих анализов планирую получить рекомендации по витаминам и добавкам на год примерно.

Косметология.

Пока только ищу информацию и настраиваюсь сходить на консультацию по разным видам аппаратного массажа. 

Настраиваюсь на покупку профессиональной косметики, которую еще осенью мне порекомендовал косметолог. Я очень долго такие вещи обдумываю, которые требуют затрат. Считаю, ищу варианты, взвешиваю "надо/не надо", поэтому обычно долго и тяну с принятием решения. Ну вы помните, что я несколько лет обдумывала, стать ли мне блондинкой :)

Спорт.

Пока отстаю от графика: только 4 тренировки за 20 дней )) Но надеюсь, что как студент, сдам курсовую в последний момент ))

Гардероб.

Тоже пока больше присматриваюсь и опрашиваю всех знакомых, где они себе сейчас покупают одежду ))) 

Рукоделие.

Прямо много вышивала, если сравнивать с предыдущими периодами.

Во-первых, вот этот набор RTO "Ласточки". Я когда увидела его прошлой весно, то сразу поняла, что это мое Alter ego. Меня мама в детстве называла Ласточкой. Я светленькая, примерно с таким оттенком и была в детстве, юности. Люблю синий. В общем, когда этот дизайн шить, если не сейчас, когда в эти 100 дней я собралась сосредоточиться на себе! :) Но пока идет сложно, несколько раз уже порола. Вышиваю по выходным на даче. По будням занималась Наташиной авантюрой - там такой необычный персонаж получается!

А еще шила на машинке. Хотя это были строчки по прямой - шила разные штуки для новой машины мужа: в багажник и подстилку под детское кресло, чтобы сиденья не протерлись быстро. И еще соседке подшила джинсы. Вообще это был прямо первый раз, когда я кому-то не из семьи что-то сшила по его просьбе. И пусть это даже просто подшить низ джинсов. Я обычно боялась за такое браться, что не понравится результат, что накосячу. А тут испугаться не успела. Днем меня спросили, вечером зашли с джинсами, полчаса и подшила ))) На следующий день соседка в этих джинсах в Москве прогуливалась.

Личное развитие.

Тут сначала буксовала. И не понимаю почему, наверное, бональная лень. Но на прошлой неделе посвятила себя и решению задач по будням, и книгу начала по алгоритмам читать по выходным. Книга кстати примо очень понятная оказалась. И тут мне "подфортило": объявили донабор на стажировку, куда я и планирую. Экзамен был с прошлого четверга. Дается 5 часов, нужно решить 6 задач. И заполнить анкету. Ну что могу сказать: все печально! Решила 2 задачи только. Хотя тут можно добавить, что в прошлом году не смогла решить ни одной. Так что прогресс есть. Но я пока в самом начале. Надеюсь, еще весной будет набор.

Плюс с 1 марта Яндекс запускает новую тренировку по алгоритмам: там выходят лекции, даются домашние задания, а потом соревнования. Вот до 1 марта мне надо все предыдущие лекции и задания за 4 сезона успеть пройти. На работе пока задач нет, так что не теряя времени, занимаюсь этим, поскольку это сфера профессионального развития, и для работы это в будущем все пригодится.

Книги.

- Читаю "Грокаем алгоритмы" - профессиональное развитие.

- Слушаю "К себе нежно" - забота о себе.

- Читаю "Вальс гармонов" - здоровье.

Итог.

Как итог, провал по дисциплине (задачки, спорт, водный режим кстати только наладила, и снова сбился), но немного выправилось по личному развитию, нормально в плане ухода за лицом (что было достигнуто в прошлую Стодневку, осталось со мной, новое пока не добавлено), ничего по телу и гардеробу, отлично по разнообразию питания (заметили, что фото в посте в основном с едо? ) и отлично по рукоделию. Вот теперь и понятно, чем на самом деле хочется заниматься, а на что нужны душевные усилия ;)

P.S. 

МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ💥Рецепт:
👉 белки 6шт
👉 щепотка соли
👉 сахар или пудра 300гр
👉 лимонная кислота 1/4 ч.л
👉 кукурузный крахмал 2ст.л

Крем:
👉 сливки 33% охлажденные 200мл
👉 сахарная пудра 50гр
👉 творожный сыр 400гр

В сухой, чистой посуде взбиваем белки (можно охлажденные) с щепоткой соли на средней скорости до пышной пены , потом постепенно добавляем в несколько приемов сухарную пудру и уже взбиваем на большой скорости. Под конец с пудрой добавляем лимонку. Должны быть крепкие, плотные пики. После кукурузный крахмал и просто перемешиваем. Выкладываем на пергамент на противень. Разравниваем. Выпекаем в заранее разогретое духовке 30 минут при 150гр - режим верх-низ без конвекции!
Переворачиваем рулет на другой пергамент и снимаем нижний. Даём слегка остыть, в это время готовим крем-взбиваем холодные сливки с пудрой до плотных пиков и потом в 3 приема добавляем сыр, взбивая по 10 секунд буквально.

Мажем кремом, выкладываем ягоды или джем.

Стодневка-2. Начало.

Новая Стодневка началась еще в понедельник, а пост еле-еле пишу в пятницу )

Но, как я осознаю, в последнее время, жизнь с нами случается! 

Как случился трехдневный снегопад у нас в прошлые выходные. И как случилась у меня после него температура в понедельник. Как бы то ни было, я в деле )) 

Моя вторая Стодневка, как и Наташина, будет проходить с 22 января по 1 мая. И как у нее, возможно, буду писать отчеты чуть реже, поскольку в этот раз буду работать над своими привычками и дисциплиной. У меня очень странные отношения с дисциплиной в основном на длинной дистанции. На короткой все ок, но потом что-то случается и все слетает, так же легко, как и начиналось. 

Вы уже делали снежного ангела в этом году?

Чем буду заниматься?

Собой :) А тут еще проект Наташи Клик подоспел, прямо в мою цель.

Из направлений наметила:

- здоровье: повторить назначенные анализы, посетить других специалистов, к кому не дошла в прошлый раз (например, стоматолог);

- косметология: продолжить процедуры по списку косметолога;

- а также наметела ухода за всем телом (здесь, возможно, будет массаж);

- хочу весной ходить легкой походкой, а для этого надо потерять процентов 10 веса ))) а для этого будет физическая нагрузка (тут прямо с цифрами поставила себе цель - 50 тренировок за эти 100 дней - это про дисциплину) и коррекция питания (а для этого хочу сменить тактику и начать готовить что-то новое).
- и гардероб: разбор, анализ, а что нужно, и купить. Я уже расписала себе сферы своей жизни: куда я вообще сейчас хожу? и как часто? Исходя из этого буду определять тип одежды для этих целей. Даже думала про какой-нибудь курс, но пока решила попробовать справиться самостоятельно.

И отдельное направление - это мой профессиональный рост. Год назад в итогах года я писала, что так и не нашла было работу. А вот в 2023 нашла :) - тем самым могу констатировать факт, что профессию я все-таки сменила. Но конкуренция очень высокая и доход пока у меня низкий. Нужно развиваться: самостоятельно изучать, самостоятельно решать задачи и еще бы и проекты делать. Тут план минимум - это тоже ежедневно что-то делать в этом направлении - снова про дисциплину. В эту тему прямо вчера мне предложили потестировать трекер, который исходя из моих знаний (точка А) и выбранного направления (точка Б) составил мне дорожную карту материалов для изучения. С отметками по дням, изучала или нет. Буду тестировать.

Что касается питания. У меня уже столько в голове информации и по питанию, и по диетам (вчера же в своем назначении от терапевта нашла прямо расписанную средиземноморскую диету), по водному балансу и сопутствующим техникам, что тут тоже составлю для себя план действий и принципов. Однозначно, хочу пробовать новое, пусть даже новые рецепты из привычных продуктов. Нужно разнообразие!

По физической активности. Это будет или йога, или я давно присматриваюсь к фитнесу от Маши Блиновой. Прямо сегодня закончился мой абонемент на йогу, так что выбор у меня есть.
Фитнес подумываю этот. Пробовала у нее бесплатные тренировки на мобильность - то, что доктор прописал для подвижности всех суставов. Отзывы хорошие очень у людей в плане "вернула здоровье своей спине".
Мой клуб йоги вот тут. Вообще, насколько я знаю, я могу вам предложить свой промокод на скидку в наш клуб йоги, если заинтересует, но сегодня не смогла связать с поддержкой пока. Напишите, если промокод будет нужен.

Попутно планирую рукоделие (оно точно повышает мое настроение).

Девочки, у нас получается, уже приличная компания! Всем удачи и вдохновения!

Стодневка: Окончание и итоги.

В эти последние дни фокус был больше на детей и их предновогодние активности и соответствующую подготовку.

У Ирины были контрольные открытые уроки по народному танцу, по классическому и современному. По современному в этом году в первый раз - тут я была ооочень впечатлена. Это просто мощная физподготовка для детей! Теперь я понимаю, почему у Ирины перестали появляться проблемы с нормативами по физкультуре. Мы с Надешей ходили, она тоже в первый раз была на открытых уроках, хотела показать ей, какие могут быть занятия танцами.

У Ирина в этом году был впервые новогодний концерт от Детской школы-студии народного танца. Обычно такого масштаба бывает только майский выпускной концерт. В этом году они сделали новогоднюю сказку. Нам очень понравилось. И Ирина танцевала уже 3 танца, в том числе современный. Вот к этому концерту надо было найти черный купальник, черные шорты, какую-то защиту на пальцы ног и те самые колготки)) которые я успешно порезала. Действительно пока не распустились! ))

Итоги.

Вся Стодневка началась для меня очень спонтанно от желания разгрести дом и заняться собой. А потом Наташа показала свой супер-комплексный подход ко всему планированию и уборке, и я увлеклась!
Составила себе список планов, что-то добавлялось по ходу, сначала список был не такой масштабный, всего 50 пунктов. И там не было тогда рукоделия, которое последние года полтора ушло, к сожалению, совсем на задний план. Но в итоге добавила и его. Выполнено примерно 80% запланированного - для меня это прекрасный результат!

За это время:

Здоровье. Красота.

+ Я восстановила свое здоровье более менее после ковида февральского, у меня появилось больше сил. Здесь помогла скорее всего противовоспалительная терапия. У меня особо ничего не болело, но анализы явно показывали скрытый процесс в ЖКТ. Восстановила. Стала лучше спать. Еще я пила супер-препарат под названием Цитросепт, это вытяжка из семян грейпфрута, в основном там витамин C и флавоноиды. Но я прямо ощутила, что за те недели ноги несли меня намного быстрее обычного :) У этого препарата очень широкий спектр действия. И почти первое применение по инструкции примерно такое "Для снижения веса...." - это же та самая волшебная таблетка )) Купила еще запас для детей в период болезни.

+ Начала посещать косметолога, получила консультацию и рекомендации по уходу именно для моего лица, сходила на чистку лица и RF-лифтинг. Цвет лица сильно улучшился. Кожа спокойнее перенесла 30-градусные морозы, обычно лицо сразу сохло, мерзло, там просто крема уже не помогали. В этот раз получается помогла своевременная профилактика.

 + Стала блондинкой. Долго об этом думала, пару лет точно. Неделю привыкала. Теперь нравится все.

- К стоматологу так и не дошла пока, но пора бы уже.

- Мало двигалась. Мой велотренажер после простоя летнего снова перестал работать, он не переключает нагрузку, поэтому не пользуюсь пока. Йога после активного лета тоже пропала из моего расписания, не могу пока график свой наладить.

Дом. Дача.

+ Сделала генеральную уборку без расстройств. Дважды убирала неактуальную по сезону одежду - это разгрузило прихожую. Раздала одежду, из которой Надя выросла, а также часть ее игрушек и книжек.

- Стулья на даче пока так и не обтянули, только 1. Надеюсь, до весны управимся.

Ирина стоит пятая слева :)

Порядок в цифровом пространстве.

+ Разобрала фото за 2016-2018 года, остался 2019 год. С тех пор почти фотоаппаратом и снимала. Вдохновилась и взяла с собой фотоаппарат на каникулы эти - посмотрим будут ли фото. Даже забыла, как снимать и настраивать фотоаппарат для съемки. Надо учиться заново.

+ Разобрала Гугл почту и облачное хранилище с фотографиями. Пока так и не перенесла все видео Иришиных танцев в одно место, как хотела, но на это есть следующий год. Папку с рукоделием, где были задвоенные фото моих работ, и схемы для вышивки - удалила всю. Из той папки так ничего и не вышивала, хотя когда-то очень хотела. Одна схема осталась распечатанной, посмотрим, вышью ли в следующем году. Сейчас это все показалось мне неактуальным. Еще у меня есть книги с вышивкой, из которых я так ничего и не вышито. Это меня огорчает, надо себе что-то такое запланировать на следующую Стодневку.

- Еще поняла, что много фотографий с Иришиного садика просто так лежат в пакетах. У Нади, например, есть альбом детский, она его постоянно пересматривает и каждым гостям (даже одним и тем же) показывает, так что надо все фото организовать. Но там фото большого размера, пока не нашла подходящий альбом - буду думать еще.

Это русские Дед Мороз и Снегурочка

Рукоделие. 

+ Закончила 2 долгостройных вышивки и еще одну летнюю. Но пока даже не постирала - надо это сделать для итогов :)

+ Снова начала вязать носки, в работе уже второй, надеюсь, конец скоро.

Финальный выход - пока только старшие успели выйти. Ирина в голубом вторая справа :)

Хочу выразить благодарность всем вам, что читали и поддерживали меня. Отдельное спасибо Наташе - за поддержку, за вдохновение и за "совместный" забег! Вместе точно веселее!

Пользуясь случаем, хочу поздравить вас с наступающим Новым годом! Пусть год будет Новым, события ваши будут Новыми и позитивными, здоровье обновляется и мир окружающий дарит добро!
Мира нам всем! 

Ценю и люблю вас!

Стодневка: 81 - 90

Ю-ху! Есть шанс, что я закончу эту Стодневку, не свернув с дистанции :)

На половину этих 10 дней пришлась командировка мужа. Я думала, вот в магазин за одеждой схожу, на массаж и в магазин с вышивкой загляну! Ага! Никуда я не ходила)) занималась обычными делами: работа, дом, дети. Причем на детей теперь я была одна. Если по утрам мы каждый берем по ребенку и отводим в нужные места (муж зимой старшую по утрам в школу возит, школа не близко, а днем она сама возвращается на трамвае). То теперь на обеих я была одна. Потом работа полдня. Потом обед. Ближе к вечеру забрать Надю из сада, чаще ходит бабушка, но там были морозы, поэтому я забирала сама, чтобы бабушка не стояла на остановках. По этой же причине, я отвозила Ирину сама по вечерам на танцы из-за морозов, а потом забирала. В общем, количество моих выходов из дома достигало до 4-х раз в день, в мороз. А по вечерам еще и с Надей. Это сколько раз нужно было раздеться и одеться :) Надя даже начала просить оставить ее дома одну, хотя она обычно всегда за то, чтобы со мной везде сходить и съездить. Так что какие уж там магазины! )))

Плюс, конечно, тоже был. Я готовила всего 1 раз за неделю)) Дети днем ели в школе/садике, а по вечерам было что-то легкое на ужин :)

Дом.

Но зато дома в промежутке между работой и пока Надя не пришла из сада я переделала кучу дел. Отмыла до конца кухню: верха шкафов, вентиляционную решетку, вытяжку, все нижние и верхние шкафы, пенал, микроволновку, холодильник. Впустила, так сказать, воздух! (Как Наташа говорит). Уже вместе с Надей прибрали в детской, постирали все ее мягкие игрушки, разобрали ее одежду, и в целом собрали все игрушки по дому и разместили по местам в детской.

Перед самим новым годом останется только небольшая рутинная уборка.

Дача. 

Дети украсили небольшую елочку дома и вот мы пытались нарядить сосну во дворе. Но многие игрушки с прошлого года остались либо без веровочки, либо с короткими. И если в том году было много шишек на сосне, то в этом уже нет, так что с кроткими веревочками не вариант пока, надо их переделывать.

Еще полдня с мужем вешали гирлянду на крыльце - покажу отдельно наверное.

Красота, здоровье, забота о себе.

В части красоты - тут в основном рутина. Разве, что расскажу про чудодейственное масло лаванды. Летом я познакомилась с чистыми эфирными маслами, это которые супер-очищенные и безопасные даже внутр принимать. У меня есть ознакомительный набор: лаванда, лимон, перечная мята. Так вот лаванда супер все заживляет. А у нас напомню были тридцатиградусные морозы. Кожа рук и лица сразу страдает. И вот мы стали с девочками на ночь наносить на руки и лицо масло авокадо с маслом лаванды. Как результат, к утру обычно кожа была снова нормальная и здоровая, не сухая как обычно. К вечеру, конечно, ей снова нужна было помощь, но такого эффекта я даже от бепантена не помню.

Цифровое пространство.

Разобрала фотографии за 2014-2016 года. Удалила лишнего (повторы, неудачные кадры) 11 ГГб. Жуть как много было лишнего, а ведь еще осталось. За одно понастальгировали с мужем: мы были молодые, а Ириша была карапуз, как Надя сейчас и даже младше. Несколько фото показали друзьям - посмеяться вместе и вспомнить былое. 

А так, время неуклонно катится к новому году. У Ирины начались контрольные уроки и бесконечные репетиции к новогоднему концерту, концерт будет в эту субботу. И как всегда полно самых разных неожиданностей. Из последнего: за 2 дня надо было найти колготки 100 Den телесного цвета без шортиков! Я сразу поняла, что искать мне долго. И проще сразу на маркетах искать. Ну кому зимой нужны такие толстые колготки телесного цвет! ))) Нашла, но с доставкой не за 2 дня. Но теперь их надо будет еще по низу обрезать, чтобы стопа была голой. Мой опыт говорит, что поедет всё и распустится. Опытные танцоры говорят, что будет всё нормально. Еще не резали... У мужа день рождения отпраздновали, но правда еще не всё, еще одни гости в выходные будут. Но при этом всем я чувствую себя внутри вполне собранной. И без истерик)))

Берегите себя, дорогие!

Летняя дача 2023. Часть 5: про соседей

Сегодня будет не совсем про сам дом и участок, а об особенностях загородной жизни. А именно о соседях, не каких-то конкретно, а в целом :)

Первые дома в поселке начали строить летом 2021 года. Мы свой купили зимой 2022. Тогда же зимой в поселке появились первые жители на постоянной основе, в основном они были как раз по нашей улице, по сути в начале поселка. Мы закончили свой ремонт весной 2022, и летом с июня уже начали там ночевать, а с осени приезжать по выходным. Но в целом по поселку было не так много жителей еще, какие-то дома только строились, в каких-то делали ремонт.

Непосредственно в нашем закутке на улице из 8 домов постоянно в первый год жили только 3 дома, остальные - это дачи (как у нас), и 2 дома были еще не обитаемы :) И, конечно, мы все друг друга знали. Могли много не общаться, но знали точно. Помню, как-то по осени мы с Надей там остались жить вдвоем на больничном, а в этом случае надо знать, к кому бежать за помощью, если что :) Плюс периодически к нам заходили с соседних улиц соседи узнать, как мы ровняли участок, где землю брали, как газон садили. И потихоньку с кем-нибудь да знакомишься.

У нас в поселке и не совсем деревня, поскольку в основном живут городские :) в основном молодые, многие с детьми, кто-то захотел на природу (у тех с первого года был распахан огород и посажены грядки), кто-то хотел переехать в столицу региона, но 1,5-этажный дом по цене 2-комнатной квартиры без ремонта в городе - это выгоднее :) Но как будто объединяет вот эта мысль, что мы живем несколько в другом сообществе, чем в многоквартирном доме.

Вы наверное помните, что первый прошлый год - у всех не было заборов. И вот ты выходишь из своего дома на крыльцо, и через дом от тебя тоже сосед выходит, почему бы не помахать ему ))

Вон до самого конца улицы у каждого дома крыльцо как на ладони

Сразу почти у поселка появился свой чат в Вайбер. Вообще я считаю такие чаты злом, поскольку мало пользы от них, но единственный плюс - это кладезь нужных и часто ненужных новостей. О чем пишут в загородном чате? 

- кто-нибудь едет из городе через столько-то минут, одно-два места?

- кто-то едет в город завтра утром в районе 8?

- у кого есть лестница метра на 3-4?

- вода у всех есть?

- опять интернет упал?

- осталось от ремонта: подложка/кабель/профнастил/шпаклевка... кому?

- потерялся кот.

- пришли письма такие-то тому-то (у многих нет табличек с адресом и соответственно почтовых ящиков, поэтому почтальон просто пишет о письмах в чате)

- кому кабачки/огурцы/яйца/торты?

- выключите музыку - уже 11 часов (это когда много гостей у мангала орут песни невпопад на улице)

- на котле упало давление - что делать?

- как там с пробками на Завьялово?

- сколько заплатили за электричество?

- кто и за сколько проводил газ?

- кто-нибудь знает, как работает ФАП?

- кто может прикурить, аккумулятор сел, проводов нет? (это из недавнего при морозах)

- тоже во время морозов: у всех вода есть? Ответ: Включите греющий кабель, у вас замерзли трубы.

.... и так далее. 

В этом же году у нас появились ближайшие соседи напротив. Соседи нашего возраста, двое детей, но мальчики. И мы с ними прямо на одной волне. Сначала вместе думали, как решать вопросы с разливами воды по весне, они тоже подняли участок. Потом обсуждали заборы. Плюс в этом году соседка уволилась и они стали чаще бывать на даче, и почти половину лета прожили за городом. Вот, например, наши дети едят дыню в сентябре, пока родители на их участке что-то собирают. Помогали друг другу с инструментом. 

Здесь все намного проще! Если в городе нужно долго договариваться с друзьями и подстраиваться под расписание, тот тут вот взял и зашел перекинуться парой слов. Раз и чай сели пить во дворе. Раз и соседка пришла и принесла самолепных пельменей. Или на пиццу в субботу вечером заглянули. Или какое-то время соседский батут стоял у нас во дворе, пока у них своего забора не было, дети тусили у нас.

Моим девочкам прямо нравится играть с соседскими мальчиками, хотя они младше Ирина года на 3, но ей интересно. И в итоге девочки мои нет-нет, да и зайдут к соседям погреться и с котом поиграть )))

Справа от нас появился тоже новый сосед. Раньше там жила семья с маленькими детьми, но они уехали обратно в город через год и продали дом. Теперь у нас другой сосед, очень хозяйственный, хотя живет один, очень быстро построил забор, провел газ, засеял газон. У него хобби - пчеловодство, так что нам всем перепали соты с медом. И в добавок на зимовку он привез пчел сюда, наши дети все ходили смотреть на улеи - им очень понравилось. 

И тут в деревне оказалось легче оставлять детей дома. Иногда летом я отводила их домой, укладывала спать, и возвращалась к соседям, сидели на улице и беседовали бывало до ночи. После рождения детей - это наверное первые разы, где были мы были с мужем вдвоем без детей :)

А дальше покажу фото заснеженных вечерних домов. Эти дома ниже по поселку, тут уже не типовая застройка, как у нас, дома разные, некоторые еще строятся. И ниже сосен еще больше. 

Этот тип домов называется Барн-хаус

Здесь участок почти что лес. Здесь только ворота, потом сосны-сосны, и где-то в глубине сам дом

У кого-то тоже лес на участке

Уже украшено гирляндами, дом из газоблока, снаружи кирпич

Тупик нашей улица, впереди поля, в вернее скоро и лес уже вырастет

На этом пока закончу цикл своих рассказов про летнюю дачу. Если будут зимние истории, то обязательно поделюсь. Морозы в частном каркасном дома тоже оказались весьма занимательными :)

Берегите себя!

Стодневка: 71 - 80

Фотографии к данному посту сделаны в пятницу и субботу (8 и 9 декабря) в морозы. В пятницу было -29 днем примерно. В субботу днем -34, ощущалось как -38. На севере Удмуртии пишут, что до -40 было. Посмотрите, какое небо чистое!

Это мы выезжали с девочками в поля машину прогреть. Она у меня старенькая. И аккумулятор тоже. У нее стоит периодический прогрев по температуре, но так как это Пежо, то французы придумали, что вхолостую нечего атмосферу нагревать, так что она толком не греется, когда не едет. Вот и катались в -30 :) Раз у Ирины была дистанционка, мы, конечно, в самые морозы поехали в деревню. И провели там все морозные дни. И за одно за домом присмотрели.

Вернемся к моей Стодневке. Дни куда-то несутся. Вроде недавно писала про нее, и снова 10 дней пролетели. Я наверное больше замедлилась. По дому основное я сделала, и поэтому незаметно переключилась больше на хобби. Даже сама удивлена. Ведь почти целый год я мало что делала из рукоделия, почти ничего. Даже в Блогмасе коллаж из 12 работ - показать нечего!

Лисьи следы в поле

Дача.

Так как там почти неделю провели, то тут есть прирост по делам. Отмыла душевую кабину! Очень не люблю это дело. Вода там жестковатая, поэтому сразу остаются капли и на стекле, и на хроме. По уму бы сразу после душа вытирать это все, но ни дети, ни муж пока этого не делают. 

Девочки нарядили маленькую елочку дома. На улице тоже хотели, но в -30 не очень это приятно. Да и дорожки пока до сосны нет.

И еще перетянули 1 стул из 4 )) Я еще летом покупала ткань мебельную на стулья, чтобы был комплект с кухонным диванчиком. Вот один стул сделали. Потратили двое выходных на один. Не все так просто оказалось, как я и думала, со спинкой. Но дальше может быстрее пойдет. Со стульями не тороплюсь - хотела до конца зимы только успеть.

Это мы уже в субботу катались. Муж с девочками пошли к пруду, я не пошла вниз по узкой тропке, сверху их ждала

Здоровье, красота, забота о себе.

Сделала йогу 1,5 раза, потому что в первый раз было не полное занятие, а половина: пришел муж и попросил ужин)) В общем, так себе рузельтат. Я занимаюсь по полчаса, и надо раз 5 в неделю таких занятий, ну хотя бы 4, чтобы был эффект.

Планировала еще до Нового года сходить раз к косметологу на биоревитализацию, но пока тяну: то времени не было подходящего для записи, то уезжали. Еще в моем клубе йоги с 15 декабря будет тема месяца - уход за лицом с помощью эфирных масел. Там нужен достаточно большой набор масел, у меня в наличии только лимон, перечная мята и лаванда. Думаю, заказать ли герань, которая по описанию должно быть супер-масло для кожи лица, но стоит оно прилично, так что думаю еще. Но с имеющимися точно поучаствую.

Снова лисьи следы, но в лесу

Хобби.

Тут у меня воз и маленькая тележка :)

Я закончила вышивку Gourmandise, которую начинала похоже еще до ковида.

Я закончила Басика, которого начинала года 3 назад в новогоднюю ночь, в итоге работы оказалось на 2 вечера.

Вышивки еще не постираны, поэтому покажу позже.

Я распустила половину носка, который начинала вязать еще в том году. Сначала хотела продолжить вязание, мне нужны очень стали носки, на улице холода. Довязала было его до половины тогда, вязала по знакомому описанию, но нитки бобинные оказались толще, поэтому вместо 16 петель на одной спице я сделала в итоге 14, иначе было очень широко. В итоге узор не совсем тот, я явно накосячила с подъемом для пятки, за год часть петель спустилось со спиц, хотела поднять, в итоге 2 ряда распустила, 1 ряд провязала, поняла, что снова ошиблась с прибавками, на спицах в итоге оказалось не то количество петель, что нужно по описанию... распустила всё... Выдохнула!

Начала вязать снова, но простой гладью и с пяткой-бумеранг или с простой, посмотрим :)

Цифровое пространство.

Ничего не сделано. Хотя осталось еще несколько папок с фото. Может не этой неделе сделаю, муж в командировке - так что компьютер свободен пока.

Вчера поймала себя на мысли, что суетной декабрь не так сильно пугает меня в этом году. Хотя всякие детские мероприятия еще впереди, но как будто я всё успеваю (пока!), а что не успеваю, то спокойно закончу в следующем году.

Спасибо, что вы со мной! 

Всем мира, добра и тепла в эту холодную зиму!